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人生のあらゆる悩みは、
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エビデンスベースのアプローチで健康・心理・習慣を改善。
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鈴木祐Yuu Suzuki
科学ジャーナリスト / パレオな男
- 16歳から年間5,000本の科学論文を読み続け、累計10万本以上を読破
- 著書累計70万部超のベストセラー作家。手がけた書籍は100冊以上
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慶應義塾大学SFC卒業後、出版社勤務を経て独立。「日本一の文献オタク」の異名を持ち、世界中の科学論文と学術書から厳選した最新の知見を、日常生活で実践できるレベルにまで落とし込んで紹介しています。
代表作『最高の体調』（20万部突破）をはじめ、『科学的な適職』『ヤバい集中力』『不老長寿メソッド』『超ストレス解消法』『YOUR TIME』『運の方程式』など、科学的エビデンスに基づくベストセラーを多数執筆。最新刊『人生を変える科学的な集中術』（2026年）も話題に。
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